Kenapa ada Bintik Merah Pada Kulit Bayi

Seperti diketahui, kulit bayi cenderung sensitif dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Itu menyebabkan kulit mereka lebih mudah mengalami iritasi. Munculnya bintik merah pada kulit bayi bisa menjadi pertanda bahwa bayi punya kulit sensitif. Namun cara terbaik untuk mengetahui penyebab kondisi ini adalah dengan mendiagnosanya ke dokter.

Berikut Beberapa Kondisi Bintik Merah Pada Kulit Bayi

Biduran

Biduran adalah sebuah kondisi pada kulit yang dipicu karena adanya reaksi alergi. Bahkan kulit dewasa saja bisa mengalami alergi. Hal ini bisa dipicu berbagai hal, termasuk makanan yang tidak cocok dengan tubuh, bersentuhan dengan hewan yang memiliki racun penyebab gatal. Kondisi ini perlu dikhawatirkan jika berlangsung cukup lama. Namun biasanya bintik merah yang muncul bisa perlahan menghilang asalkan dijauhkan dari alergen. Pada beberapa kasus, kondisi ini bisa berlanjut ke tahap yang lebih serius, diikuti dengan wajah yang membengkak serta rasa sesak nafas. Jika sudah begini, anak sebaiknya segera diperiksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

Impetigo

Bintik merah pada kulit bayi juga bisa muncul karena bakteri. Jika kulit mengalami infeksi bakteri, yang paling mudah diamati adalah kemunculan ruam. Setelah beberapa lama, ruam tersebut akan pecah dan meninggalkan bekas. Area kemunculannya bisa dimana saja, terutama di daerah sekitar mulut dan hidung. Gejalanya selain muncul ruam adalah rasa gatal yang tidak tertahankan. Anak harus segera dibawa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan agar kondisinya tidak semakin serius sebab kondisi ini bisa menular ke orang lain. Karena terjadi akibat bakteri, pengobatan yang disarankan adalah memakai salep atau krim antibiotik, tentu dengan resep dokter agar tidak salah memilih.

Eksim

Eksim bisa terjadi sejak usia anak-anak bahkan berlanjut hingga si anak tumbuh besar. Eksim terjadi akibat sensitivitas kulit yang tinggi. Area munculnya seringkali di sekitar lipatan kulit, dari mata, telinga, hingga lutut dan siku. Bayi yang mengalami kondisi ini sebaiknya dijaga agar tidak bersentuhan dengan kondisi lingkungan yang ekstrim. Tips lain yang bisa anda coba adalah menjaga bayi agar tidak berkeringat dan memandikannya lebih sering setiap hari. Jika kondisi berlanjut, segera periksakan ke dokter karena anda mungkin akan diresepkan obat-obatan untuk mengatasi masalah ini. Bahan kimia juga bisa menjadi pemicunya, jadi hindari memakai produk berbahan keras untuk mencuci pakaian bayi sebab kulit mereka tidak sekebal kulit orang dewasa.

Nah, seperti itulah jenis penyakit kulit pada bayi yang mesti anda ketahui. Semoga dengan informasi diatas anda dapat mengambil langkah yang baik untuk buah hati tercinta.

Inilah Tiga Penyebab Kulit Hitam yang Mesti Diketahui

Apa saja penyebab kulit hitam? Tidak semua orang menganggap kulit hitam tidak cantik. Setiap wanita terlahir dengan warna kulit berbeda. Namun jika warna hitam tidak didapatkan secara natural, tentu ini bisa menjadi masalah tersendiri. Perubahan warna kulit bisa terjadi karena beberapa faktor, baik yang berasal dari dalam maupun dari luar.

Penyebab Utama Kulit Menjadi Hitam

Sinar matahari

Ini adalah salah satu penyebab paling umum perubahan warna pada kulit. Kulit yang terlalu sering terpapar sinar matahari akan berubah menjadi gelap. Perubahan warna biasanya terjadi pada area yang terkena paparan sinar matahari. Namun ada pula yang disebut dengan bercak penuaan yang umumnya muncul di beberapa tempat secara tidak merata. Seperti namanya, bercak-bercak ini muncul karena faktor penuaan. Namun ini juga bisa disebabkan oleh faktor eskternal, yakni sinar matahari menyebabkan kerusakan pada produksi pigmen di kulit.

Sinar matahari juga bisa menciptakan kondisi yang disebut dengan melasma. Tanda-tandanya adalah perubahan warna ke arah kecoklatan terutama pada area dada dan wajah. Kondisi ini kerap dialami oleh para wanita yang mengkonsumsi pil KB. Dampak dari konsumsi obat tersebut adalah keseimbangan hormon di dalam tubuh menjadi berubah. Akibatnya, melanin menumpuk dan berakhir pada tidak ratanya warna kulit. Perubahan warna karena paparan sinar matahari tidak perlu dikhawatirkan, hanya saja perlu waktu untuk mengembalikannya seperti semula.

Koagulasi melanin

Melanin bisa menumpuk pada area-area tertentu di kulit sehingga menimbulkan perubahan warna yang sifatnya permanen. Kondisi ini bisa terbentuk sejak seseorang dilahirkan atau baru terjadi setelah memasuki usia tertentu. Tahi lalat juga bisa terbentuk dengan cara seperti ini. Bentuk fisiknya mudah dikenali, yaitu kulit berwarna kehitaman di area tertentu dan biasanya agak menonjol keluar. Bentuknya bisa lingkaran atau tidak merata seperti bercak penuaan. Kondisi ini bisa ditangani dengan bedah laser atau prosedur medis yang lainnya.

Iritasi

Iritasi juga bisa menyebabkan kulit berubah warna menjadi gelap. Ada banyak sekali penyebabnya, seperti pemakaian deodorant atau makeup. Perubahan bisa bertahap atau mendadak. Namun jika mendapatkan penanganan dengan segera, warna yang hitam tersebut bisa berubah menjadi cerah kembali.

Itu tadi beberapa penyebab kulit hitam. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat mencegah terjadinya kulit hitam.

Tips Mengobati Kanker, Mata Serta Mengobati Sirkulasi Darah Dengan Bahan Alami Secara Tradisonal

Manfaat Buah Markisa - Buah markisa merupakan buah yang asalnya dari negara Amerika, tepatnya di bagian selatan dan bisa kita cari di hutan-hutan liar. Buah ini dapat kita konsumsi di bagian bijinya. Nah, buah markisa ini dapat kita buat versi lain, yaitu menjadi jus, minuman berkemasan, atau produk-produk yang dapat bersaing di Indonesia. Nah di artikel kali ini kita akan mengulas mengenai manfaat-manfaat dari buah Markisa dan Berikut Manfaatnya :

Manfaat Pertama : Buah Markisa Dapat Mencegah Terkena Serangan Kanker

Ada banyak penelitian mengenai buah Markisa ini, bahwa ternyata buah Markisa dapat kita manfaatkan untuk pencegahan penyakit kanker. Mengapa buah markisa dapat mencegah terjadinya kanker....? Karena buah Markisa memiliki kandungan anti-oksidan yang kaya, sehingga dapat memerangi radikat bebas, zat yang menyebabkan penyakit kanker.

Manfaat Kedua : Buah Markisa Dapat Membuat Sehat Mata

Vitamin A merupakan vitamin yang berfungsi untuk menyehatkan mata kita, sehingga tentu saja akan membuat mata kita terhindar dari penyakit makula, katarak, dan juga kebutaan. Dan tentu saja, vitamin A ini terkandung dalam buah markisa. Selain dapat menyehatkan mata kita, buah markisa juga dapat kita manfaatkan untuk memperindah kecantikan kita.

Manfaat Ketiga : Pencernaan Semakin Lancar 

Manfaat buah markisa yang ketiga adalah dapat menyehatkan atau memperlancar pencernaan kita. Karena buah markisa ini adalah sumber serat. Selain itu, saat kamu makan 1 porsi buah markisa, maka 98 persen kebutuhan serat untuk 1 hari kamu terpenuhi. Lalu untuk apa kegunaan dari serat....? Serat adalah hal yang sangat berguna untuk proses pencernaan kamu.

Manfaat Keempat : Sirkulasi Darah Semaki Meningkat 

Zat besi adalah zat yang sangat penting untuk memproduksi sel darah merah, dengan begitu sirkulasi darah merah kamu akan semakin meningkat. Kemudian oksigen juga akan mengalir dengan bebas ke berbagai daerah yang memerlukan oksigen tersebut.Juga dapat merangsang aktivitas metabolisme semua organ tubuh & produktivitas akan semakin meningkat. Aliran darah pun juga akan semakin sehat. Demikianlah info Cara Mengobati Kanker, Mata Serta Mengobati Sirkulasi Darah Dengan Bahan Alami Secara Tradisonal.  serta baca juga  Cara Cepat Mengobati Panas Dalam Secara Tradisonal . Semoga Informasi Tips Mengobati Kanker, Mata Serta Mengobati Sirkulasi Darah Dengan Bahan Alami Secara Tradisonal ini dapat bermanfaat….

Lima Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

Bagaimana cara memutihkan kulit tangan dan kaki? Standar kecantikan setiap orang berbeda-beda, namun banyak yang menganggap putih itu cantik. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tangan dan kaki terlihat semakin cantik. Anda bisa memakai produk perawatan kecantikan, namun untuk terapi alami, beberapa bahan berikut ini bisa membantu.

Panduan Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

Jus kentang

Anda bisa mencoba terapi dengan jus kentang sebab di dalamnya terdapat kandungan enzim yang terbukti bisa mencerahkan kulit. Cara mengolahnya tergolong mudah. Kupas kentang, cuci bersih, lalu iris tipis-tipis seperti saat memakai mentimun untuk masker. Anda juga bisa menyerut kentang kemudian langsung dibalurkan ke atas tangan. Ini akan membantu mencerahkan kulit secara perlahan. Agar hasilnya lebih cepat terasa, terapi rutin sangat disarankan.

Cuka dan bawang merah

Berikutnya silakan anda coba terapi dengan campuran bawang merah dan cuka. Keduanya termasuk bumbu dapur yang sangat mudah ditemukan. Jadi tidak ada masalah jika anda ingin melakukan treatment dengan campuran kedua bahan ini. Langsung saja kupas bawang merah dan cincang halus. Lalu masukkan sedikit cuka dan balurkan adonan ke kulit tangan dan kaki. Ini akan membantu menyembunyikan bercak tidak merata di atas kulit. Hasilnya memang tidak instan terasa. Asalkan terapi secara rutin dilakukan, anda bisa merasakan manfaatnya dalam beberapa minggu ke depan.

Oatmeal

Oatmeal tidak hanya bergizi, namun tahukah anda bahwa bahan makanan ini juga berguna untuk memutihkan kulit? Jika anda punya masalah dengan pigmen kulit tidak merata atau kulit kusam, cobalah campuran oatmeal, gula merah, madu, dan susu. Buat pasta dari gabungan semua bahan tadi lalu usapkan ke atas kulit secara merata. Tunggu selama beberapa menit lalu basuh hingga bersih.

Licorice

Daun licorice memiliki manfaat serupa, cara kerjanya adalah memperlambat proses hiperpigmentasi. Di dalam daun ini terdapat zat yang diberinama glabridin. Fungsi dari zat ini adalah untuk mencegah inflamasi serta membantu untuk menghambat produksi melanin di dalam tubuh.

Air jeruk lemon

Air lemon sangat segar diminum terutama saat cuaca sedang panas. Namun ternyata kandungan asam sitrat di dalam buah ini juga bisa membantu untuk menyamarkan bercak-bercak tidak merata di atas kulit. Iris lemon menjadi beberapa bagian lalu langsung usapkan ke atas tangan. Masih ada beberapa metode alternatif lain untuk memutihkan kulit tangan dan kaki.

Nah, seperti itulah tips untuk memutihkan tangan dan kaki. Semoga dengan penjelasan diatas sahabat blog dokter dapat memiliki tangan yang putih dan mulus.

sumber :  http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Tiga Cara Menghilangkan Kulit Kering Bersisik

Bagaimana cara menghilangkan kulit kering bersisik? Ada beberapa alternatif, namun sebelumnya anda perlu mengetahui bagaimana kondisi kulit bersisik tersebut. Mungkin anda sebelumnya pernah mencuci pakaian dengan detergen secara berlebihan hingga menyebabkan kulit mengelupas. Atau mungkin anda pernah berpanas-panasan di bawah terik matahari sehingga menyebabkan peradangan pada kulit dan menimbulkan sisik saat sudah mulai sembuh. Kulit kering bersisik bukan masalah serius, namun cukup mengganggu penampilan. Ada berbagai terapi yang bisa dilakukan untuk menghilangkannya.

Panduan Cara Mengatasi Kulit Kering yang Bersisik

Bersihkan secara teratur

Cara termudah untuk menghilangkan sisik pada kulit adalah dengan membersihkannya. Cucilah bagian kulit yang memiliki sisik dengan sabun. Hindari produk pembersih yang memiliki aroma menyengat serta bahan kimia keras karena ini justru bisa mengiritasi kurit. Cairan pembersih yang disarankan adalah yang memiliki kandungan gliserin dan asam hialuronat. Fungsi dari zat ini adalah untuk melembutkan jaringan ikat serta mempertahankan kelembaban kulit. Jangan lupa setelah membersihkan kulit, lap dengan kain yang lembut.

Angkat kulit bersisik

Kulit bersisik adalah kulit mati yang perlu diangkat agar tidak mengganggu penampilan. Anda bisa saja menunggunya hingga terkelupas sendiri. Namun untuk mempercepat prosesnya, anda bisa mengelupasnya sendiri dengan bantuan produk exfoliating. Lulur bisa menjadi solusi, namun pilihlah lulur yang tidak mengiritasi kulit dan punya kandungan untuk melembabkan kulit. Jika terapi sudah dilakukan, selanjutnya oleskan minyak jojoba ke area kulit yang mengelupas untuk semakin menyamarkannya. Lakukan terapi ini secara rutin beberapa hari sekali hingga kulit yang bersisik tidak nampak lagi.

Lembutkan dengan AHA

Anda perlu memakai moisturizing cream secara rutin agar kulit kering bisa menjadi lembab kembali. Namun usahakan produk yang dipakai ada kandungan AHA-nya sebab ini sangat dibutuhkan untuk menghapus kerak pada kulit. Selain itu, zat ini juga bisa membantu meratakan kompleksi kulit. Bahan-bahan alami yang bisa anda coba untuk terapi ini adalah minyak zaitun, alpukat, dan shea butter. Silakan juga coba bahan alami lain seperti apel, yogurt, dan madu. Anda bisa memblender semua bahan yang telah disebutkan tadi hingga membentuk pasta, lalu oleskan ke kulit yang bersisik. Tunggu beberapa saat dan bilas dengan air bersih. Terapi rutin akan memberikan hasil maksimal. Sekian informasi tentang cara menghilangkan kulit kering bersisik.

Nah, seperti itulah tips mengatasi kulit kering bersisik. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat memiliki kulit yang sehat dan tampil cantik.

sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Mujarabnya Lidah Buaya Untuk Kulit Wajah

Mujarabnya Lidah Buaya Untuk Kulit Wajah- Apakah anda tahu manfaat lidah buaya untuk kulit wajah? Secara umum lidah buaya memang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit. Tanaman native Afrika ini tumbuh subur di daerah tropis termasuk Indonesia. Gelnya punya sifat mendinginkan sehingga sangat baik dipakai untuk perawatan kulit terbakar. Selain itu di dalamnya juga terdapat zat antibakteri sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan banyak rumah sakit yang memakai tumbuhan berdaun hijau ini untuk perawatan kulit terbakar.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Luka terbakar

Paparan sinar matahari bisa berdampak serius pada kesehatan kulit wajah. Sinar UV sebenarnya sangat tidak baik untuk kulit. Jika tidak terbiasa, sinar ini bisa membuat kulit hitam dan menyebabkan peradangan. Akibatnya, akan muncul rasa sakit pada area yang terbakar. Kondisi yang lebih parah ditandai dengan melepuhnya kulit, bahkan pada beberapa kasus bisa menyebabkan cedera pada jaringan saraf. Jika tidak mendapatkan penanganan serius, luka terbakar akibat sinar matahari bisa menimbulkan masalah yang lebih serius, termasuk kanker kulit. Untuk mengobatinya dengan lidah buaya sebenarnya mudah saja. Ambil selembar daun lidah buaya lalu potong menjadi beberapa bagian dan oleskan gelnya pada area yang terbakar.

Melembutkan kulit

Lidah buaya juga bisa dipakai untuk membantu menghaluskan kulit. Caranya sama seperti sebelumnya. Ambil selembar daun lidah buaya, lalu peras gelnya dan langsung dioleskan ke wajah. Kombinasi dengan krim yang memiliki kandungan vitamin E akan memaksimalkan fungsinya untuk mengencangkan kulit.

Perawatan kulit kering

Tiap orang punya jenis kulit yang berbeda-beda. Kulit kering bisa terjadi karena beberapa faktor, misalnya terlalu sering mandi dengan air hangat. Kondisi lingkungan yang dingin juga bisa membuat kulit menjadi kering. Penyebab lainnya adalah pemakaian sabun dan produk perawatan kulit lain yang tidak tepat, terutama yang memiliki PH tidak seimbang. Kulit yang kering bisa retak dengan mudah dan meninggalkan bekas. Jika kondisi tersebut dibiarkan begitu saja, masalah yang lebih serius bisa muncul, seperti infeksi bakteri. Lidah buaya sudah dipakai sejak lama untuk menjaga agar kulit tidak kehilangan kelembaban alaminya. Sensasi dingin yang ditimbulkan memang sangat membuat nyaman dan menghilangkan rasa sakit secara perlahan.

Nah, sekian informasi tentang manfaat lidah buaya untuk kulit wajah. Semoga dengan penjelasan diatas sahabat blog dokter dapat memiliki kulit yang sehat dan cantik.

sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Ketahui Ciri-ciri Kulit Sensitif Pada Wajah

Punya kulit sensitif memang tidak menyenangkan sebab kita menjadi merasa mudah terganggu karena jenis kulit ini mudah mengalami iritasi. Ada berbagai faktor penyebabnya, baik yang berasal dari dalam maupun luar tubuh. Ada orang yang mudah bereaksi kulitnya terhadap suhu dingin, ada pula yang sangat peka terhadap sentuhan.

  Ciri Ciri Kulit Sensitif yang Sering Terjadi Pada Wajah  

Kondisi hipersensitivitas pada kulit bukan kondisi yang jarang terjadi. Siapa saja bisa mengalami masalah ini dengan penyebab yang beragam. Biasanya kondisi ini tidak berdampak pada kesehatan, namun ada pula beberapa kasus dimana hipersensitivitas kulit bisa mengancam jiwa seseorang. Jika anda mengalami masalah ini, maka solusi terbaik adalah datang ke dokter untuk melakukan pemeriksaan agar diketahui apa penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kulit sensitif:

Gatal-gatal

Jika kulit mudah gatal, bisa jadi anda memiliki kulit yang sensitif. Seperti dijelaskan di awal, kulit sensitif bisa dipengaruhi oleh faktor eksternal, misalnya saja menyentuh tanaman yang memiliki racun. Ada beberapa spesies tanaman yang memiliki kemampuan ini. Tanaman memerlukan itu sebagai bentuk pertahanan diri, namun jika racunnya menempel pada kulit terutama kulit sensitif, ini bisa menimbulkan reaksi instan, misalnya rasa gatal dan kemerahan. Beberapa ulat juga bisa menyebabkan hal serupa. Contoh paling mudah adalah ulat bulu. Mungkin anda sudah pernah merasakan sendiri bagaimana sensasi gatal dan perih yang ditimbulkan akibat menyentuh ulat bulu. Gigitan serangga juga bisa menimbulkan efek serupa.

Kulit mudah memerah

Kulit yang mudah memerah bisa menjadi pertanda anda memiliki kulit sensitif. Misalnya jika anda memakai kosmetik kemudian muncul bercak kemerahan di wajah. Padahal saat produk tersebut dicoba oleh teman anda, tidak menimbulkan reaksi apa-apa. Jika setelah mencoba beberapa masih didapatkan hasil serupa, mungkin ini menjadi pertanda bahwa anda memiliki kulit sensitif.

Reaksi terbakar

Mereka yang punya kulit sensitif juga sering mengalami sensasi terbakar untuk penyebab-penyebab yang sebenarnya tergolong ringan. Sensasi terbakar tersebut bisa dipicu oleh beragam produk, seperti sabun, detergen, pembersih muka, parfum, dan yang lainnya. Parfum termasuk salah satu penyebab paling umum sebab di dalamnya sering dicampurkan bahan yang bisa bereaksi keras pada kulit.

Itu tadi ciri-ciri kulit sensitif. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat mengetahui jenis kulit sensitif dan segera mengambil langkah untuk kesehatan kulit anda.

Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kasar dengan Cepat

Jika anda ingin tahu cara menghaluskan kulit wajah, maka bacalah beberapa tips berikut ini. Kulit wajah termasuk area paling sensitif dari tubuh. Oleh sebab itu, perawatannya membutuhkan ketelatenan agar jangan sampai metode perawatan kecantikan yang anda pakai justru merusak wajah. Sudah sering kita dengar produk perawatan wajah yang bisa menimbulkan sensasi terbakar dan iritasi. Sebaiknya lebih berhati-hati lagi jika anda ingin memiliki krim untuk wajah. Sebenarnya cara alami ada banyak, namun orang suka malas untuk mencobanya sebab hasil yang diberikan tidak instan.

Panduan Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kasar

Hapus makeup secara rutin

Tidak ada fungsi makeup selain untuk membuat wajah terlihat lebih cantik. Dari segi kesehatan, justru makeup bisa memperparah jerawat karena menyumbat pori-pori kulit. Jika anda termasuk orang yang selalu memakai makeup, jangan lupa untuk menghapusnya pada malam hari menjelang tidur dengan makeup remover yang berbasis minyak.

Setelah itu, bilaslah wajah dengan air hangat untuk membuat pori-pori terbuka dan memastikan semua sisa makeup telah terangkat. Ini penting agar makeup tidak menumpuk di kulit wajah sebab anda mengulangi pemakaiannya setiap hari. Makeup punya kandungan minyak di dalamnya. Itulah mengapa sangat disarankan untuk memilih makeup remover yang berbahan minyak. Ini bekerja pada beragam jenis kulit, baik kulit berminyak maupun yang mudah tumbuh jerawat.

Pakai lulur

Anda bisa memakai lulur khusus wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit terus tumbuh sehingga sel-sel yang telah mati harus diangkat dari wajah. Anda juga bisa memakai krim exfoliant terutama untuk menghilangkan noda hitam dan bekas jerawat di wajah. Kita tahu kedua masalah ini bisa sangat mengganggu penampilan. Banyak orang yang merasa tidak percaya diri hanya karena memiliki beberapa noda hitam di wajah.

Pilihlah krim yang diformulasikan khusus untuk tipe kulit anda. Ada pula krim di pasaran yang dirancang untuk berbagai jenis kulit. Jika tidak bisa menemukan yang khusus, anda bisa mencoba yang ini. Setelah membersihkan muka dengan krim, bilas dengan air hangat lalu lap dengan handuk. Treatment ini bisa anda ulangi seminggu sekali agar hasilnya maksimal. Sekian informasi tentang cara menghaluskan kulit wajah. Semoga bermanfaat.

Beberapa Asupan Vitamin Untuk Kesehatan Kulit

Ada beberapa vitamin untuk kulit yang perlu anda konsumsi secara teratur agar kulit tetap kencang seiring waktu. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh. Jika ada masalah pada bagian ini, tentu saja penampilan kita juga turut dipengaruhi.

Inilah Vitamin yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Vitamin C

Vitamin C sangat dibutuhkan oleh kulit karena berfungsi untuk mencegah peradangan serius akan paparan sinar matahari. Jika kulit terlalu sering tersengat matahari, elastisitas akan berkurang seiring waktu. Hal serupa juga bisa dilakukan oleh Vitamin E dimana vitamin ini membantu memperbaiki kulit kering. Vitamin C bisa kita temukan pada buah dan sayur, jadi sebenarnya anda tidak usah terlalu khawatir kekurangan asupan vitamin yang satu ini. 

Vitamin C diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi Elastin dan Kolagen. Kedua substansi ini secara langsung mempengaruhi elastisitas kulit. Jika konsumsi Vitamin C bisa terus dijaga, maka kerusakan kulit akibat paparan sinar UV serta polutan yang bertebaran di udara bisa dikurangi. Saat ini ada beragam suplemen yang memiliki kandungan Vitamin C. Anda bisa mengkonsumsi suplemen atau mendapatkannya dari buah dan sayur. Vitamin C tidak bertahan terlalu lama di dalam tubuh, jadi asupan harian sangat disarankan. Jika anda ingin mengkonsumsinya secara langsung, silakan tambahkan kentang, jeruk, stroberi, dan brokoli ke dalam menu makanan harian.

Vitamin E

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan. Ini juga termasuk vitamin untuk kulit yang perlu anda konsumsi secara rutin. Radikal bebas terbentuk saat kulit bersentuhan dengan sinar matahari. Tugas dari Vitamin E adalah untuk menetralisir efek buruk dari radikal bebas, sehingga kulit senantiasa sehat dan menarik. Sinar matahari berkontribusi terhadap kerusakan elastin dan kolagen di kulit. Jadi sudah seharusnya anda mendapatkan asupan Vitamin E sebab zat ini bertindak sebagai proteksi tambahan agar kulit tetap kencang. Asupan harian yang disarankan adalah sebanyak 15 miligram. Selain dengan konsumsi suplemen, anda bisa mencoba alternatif yang lebih alami dengan memakan hazelnut, kacang tanah, biji bunga matahari, dan minyak sayur.

Vitamin D

Vitamin D tidak hanya berguna untuk tulang, namun juga berperan dalam peremajaan kulit. Lapisan kulit tidak hanya melindungi jaringan dan kelenjar yang terdapat di dalamnya, namun juga mengisolasi kelembaban tubuh agar tidak mudah menguap ke udara. Ini akan membuat kulit tetap elastis.

Nah, Seperti itulah pembahasan tentang vitamin yang baik untuk kesehatan kulit. Semoga dengan informasi diatas kulit anda tetap cantik dan sehat.