Cara Mudah Mengatasi Jerawat Yang Mengesalkan

Memiliki jerawat merupakan hal yang sangat tidak menyenangkan terutama karena hal itu bisa menganggu penampilan anda. Maka dari itu, ada alasan yang cukup untuk mempraktekkan bagaimana cara mengatasi jerawat yang meradang. Jika anda bisa mempraktekkannya maka anda juga bisa mendapatkan kembali penampilan anda yang menawan, khususnya yang berkaitan dengan wajah. Jerawat bisa terjadi baik pada wanita ataupun pria. Meskipun demikian, biasanya kaum wanita lebih merasa resah dengan gangguan jerawat dibandingkan pria.

Cara Mengatasi Jerawat Yang Meradang

Penyebab jerawat pada kulit wajah bisa disebabkan berbagai alasan. Salah satunya tentu saja bisa disangkutkan pada kurangnya perawatan wajah anda. Kemudian penyebab yang lainnya adalah aspek genetika. Orang yang memiliki orang tua yang memiliki jerawat akan cenderung memiliki jerawat pula. Biasanya jenis yang kedua ini lebih sulit untuk disembuhkan, sementara untuk penyebab yang pertama biasanya lebih mudah disembuhkan karena sifatnya sangat temporer pula. Tentu saja kita tak bisa memilih jenis jerawat yang mana yang bisa kita derita. Kita hanya bisa mengantisipasinya memperburuk wajah kita saat dia meradang.

Cara mudah mengatasi jerawat meradang

Ada beberapa cara mudah mengatasi jerawat yang meradang yang tergantung pada penyebabnya pula. Jika penyebabnya adalah faktor yang pertama, maka langkah yang harus anda lakukan adalah dengan membersihkan dan memberi waktu yang lebih banyak untuk perawatan wajah anda. Ini merupakan cara mengatasi jerawat yang meradang yang paling penting karena kemungkinan kesembuhannya sangat tinggi pula. Untuk melakukan langkah yang pertama ini anda bisa mengambil cara modern ataupun cara tradisonal. Hal itu tergantung pada ada tidaknya sumber daya yang bisa anda temukan di sekitar anda.

Dengan cara tradisional, maka anda akan bisa mendapatkan biaya yang murah untuk menyelesaikannya. Selain itu, dikatakan juga bahwa cara yang satu ini jelas lebih aman daripada cara modern. Akan tetapi terkadang cara ini kurang praktis. Maka jika anda merupakan orang modern, anda akan lebih cocok untuk menggunakan bahan modern pula demi menyembuhkannya. Hal itu bisa anda lakukan dengan menggunakan krim tertentu yang akan lebih baik digunakan berdasarkan saran dari dokter demi menghindari kemungkinan terjadinya iritasi pada kulit wajah yang akan menyebabkan kondisi menjadi lebih memburuk.

Sementara itu, cara mengatasi jerawat yang meradang pada penyebab yang kedua cenderung lebih sulit. Anda bisa menempuh langkah yang pertama untuk meminimalisirnya. Akan tetapi apa yang lebih penting untuk jenis yang kedua ini adalah ada kemudian melakukan pencegahan yang mumpuni untuk mencegah timbulnya kembali jerawat ini. Faktor genetika sukar dihilangkan dan biasanya jerawat anda baru akan sembuh dengan sendirinya pada usia dua puluh tiga tahun. Maka apa yang anda lakukan hanyalah meminimalisir kemunculan jerawat itu sendiri alih-alih mengobatinya.

Cara Menghilangkan Bintik Di Wajah

 Memiliki wajah yang dipenuhi bintik-bintik cenderung membawa pemiliknya pada kondisi kekurangan percaya diri. Tentu saja itu menjadi alasan yang sangat logis mengapa anda sangat perlu mengetahui bagaimana cara menghilangkan bintik di wajah. Jika satu-satunya cara membuat anda merasa percaya diri adalah dengan menghilangkan bintik-bintik tersebut, maka anda tak bisa tidak harus mengambil tindakan. Dalam hal ini, anda bisa menggunakan baik produk modern ataupun produk alami. Keduanya jelas memiliki cara yang berbeda meskipun orientasinya sama.

Cara Menghilangkan Bintik Di Wajah

Meskipun demikian, jika masih memungkinkan, maka akan lebih baik jika anda memilih cara menghilangkan bintik di wajah alami.Hal itu demi menjaga aspek safety dari proses penghilangan bintik di wajah anda. Jika anda menggunakan produk berbahan modern, maka kemungkinan anda untuk mendapatkan resiko iritasi misalnya juga lumayan besar. Hal itu justru harus dihindari karena iritasi pada kulit wajah akan memberikan dampak buruk juga pada keadaan kulit wajah secara keseluruhan. Tanpa menggunakan bahan alami, maka anda jelas harus lebih berhati-hati dan hal itu terkadang membuat prosesnya menjadi tidak menyenangkan untuk anda jalani.

Cara alami menghilangkan bintik di wajah

Salah satu cara yang lazim digunakan untuk menghilangkan bintik adalah dengan menggunakan masker bengkoang. Masker bengkoang memiliki sifat melembabkan kulit wajah dan pada saat yang sama juga mencerahkan. Bintik pada kulit wajah yang tercipta karena ketidakseimbangan pigmen pada kulit wajah kemudian bisa anda hilangkan dengan cara ini. Cara menghilangkan bintik di wajah dengan menggunakan masker bengkoang merupakan satu yang sangat sering dipilih baik oleh orang yang tinggal di kota besar ataupun di pedesaan. Cara mendapatkan bengkoang juga sangat mudah sebab ini merupakan jenis bahan alami yang mudah ditemukan di pasaran.

Selain menggunakan bengkoang, anda juga bisa menggunakan bahan yang memiliki karakteristik relatif sama dengannya yaitu mentimun. Masker mentimun memberikan kelembaban pada kulit dan pada saat yang sama juga membuat kulit tampak cerah alami. Maka sebagaimana bengkoang, mentimun ini menjadi bagian dari cara alami menghilangkan bintik di wajah dan sebagaimana bengkoang pula, mentimun sangat mudah ditemukan di pasaran. Anda tak membutuhkan tindakan yang susah payah untuk mendapatkan kedua bahan ini dengan harga murah.

Selain keduanya, maka ada satu lagi bahan yang bisa digunakan sebagai bagian dari cara menghilangkan bintik di wajah dengan alami yaitu lidah buaya. Lidah buaya bisa memberikan kelembutan pada kulit wajah anda dan menghilangkan noda yang ada karena perbedaan pigem di sana. Cara menggunakannya sangat mudah. Anda tinggal mengoleskan lendir lidah buaya ke bagian yang berbintik-bintik dan kemudian menunggunya selam 15 menitan sebelum kemudian membilasnya dengan air sampai bersih.

Obat Jerawat Ampuh Alami dengan Lemon Dan Jeruk

Jerawat benar-benar merupakan kondisi buruk pada wajah yang membutuhkan penanganan yang serius. Selain itu, pada saat yang sama anda juga harus hati-hati. Mengapa demikian? Sebab salah mengobatinya maka anda akan mendapatkan hasil yang lebih buruk. Maka dari itu, anda bisa memilih menggunakan cara mengatasi jerawat alami. Cara yang alami menjamin keamanan dan kemanjuran pada saat yang sama, salah satunya dengan menggunakan lemon dan jeruk. Sayangnya memang tak banyak orang yang tahu bahwa lemon dan jeruk obati jerawat ampuh dengan cara yang alami dan aman.

Lemon Dan Jeruk Obati Jerawat

Keampuhan lemon dan jeruk obati jerawat memang sudah dikenal oleh orang sejak zaman dulu. Selain itu, sekarang pun ini menjadi resep mujarab yang seringkali dilakukan oleh orang pedesaan. Anda sebagai orang yang tinggal di kota misalnya, juga tak ada salahnya mencobanya khususnya ketika obat-obatan modern ternyata tidak bisa memberikan hasil yang anda harapkan. Tentunya anda harus mengetahui bagaimana cara menggunakannya supaya anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut ini di bawah penjelasan singkat tentang cara penggunaan lemon dan jeruk untuk menghilangkan jerawat.

Tutorial mudah menghilangkan jerawat dengan lemon dan jeruk

Efek dahsyat dari jeruk dan lemon untuk menyembuhkan jerawat disebabkan oleh kandungannya yang penuh dengan asam sitrat dan vitamin c. Sementara asam sitrat membantu mengeringkan sehingga melembutkan dan menekan proses peradangan jerawat, vitamin c kemudian akan bisa membantu menghilangkan flek yang mungkin muncul. Kombinasi ini merupakan penyebab lemon dan jeruk obati jerawat ampuh dan terpercaya. Tentu saja karena hal itu bisa dibuktikan dengan penelitian medis seperti ini, maka anda tak perlu ragu untuk mencobanya.

Lantas bagaimana caranya selengkapnya? Anda bisa menggunakan keduanya sebagai bahan konsumsi. Lemon misalnya bisa anda buat sebagai bahan minuman yang jika anda konsumsi secara teratur akan membantu menghaluskan kulit dari dalam. Meskipun demikian, teratur berarti anda jangan terlalu sering melakukannya dan juga jangan terlalu jarang. Anda bisa saja menyusun jadwal untuk membuatnya memberikan efek yang sesuai dengan harapan anda. Pengobatan dari dalam semacam ini kemudian bisa anda kombinasikan dengan pengobatan dari luar.

Pengobatan dari luar yang mengandalkan kenyataan lemon dan jeruk obati jerawat ampuh adalah dengan menggunakannya sebagai bahan dasar masker. Anda bisa menggunakannya tanpa campuran apapun dengan mudah. Akan tetapi anda juga bisa menambahkan campuran bahan alami yang lain untuk memberikan efek yang lebih cepat, misalnya menggunakan campuran madu asli. Anda hanya tinggal menempelkannya pada bagian-bagian wajah seperlunya, tunggu sekitar seperempat jam, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lebih bagus jika anda membilasnya dengan menggunakan air hangat.

Seperti itulah pembahasan mengatasi jerawat dengan menggunakan bahan alami seperti lemon dan jeruk. Semoga dengan informasi diatas sahabat dapat memiliki wajah yang bersih tanpa adanya jerawat.

Empat Langkah Efectif membersihkan Make Up yang Baik dan Benar

Make up bisa menyembunyikan noda-noda tidak menarik pada wajah. Banyak wanita sangat bergantung pada make up untuk terlihat lebih menarik. Namun anda sebaiknya tidak merasa seperti itu sebab setiap individu bisa terlihat cantik meskipun tanpa polesan make up. Tidak hanya pengaplikasian make up saja yang rumit, namun membersihkannya pun tidak bisa sembarangan. Kami ingin berbagi informasi tentang cara bersihkan make up yang baik dan benar.

 

Panduan yang Baik Membersihkan Make Up di Wajah

Bersihkan pada malam hari

Peremajaan kulit terjadi pada malam hari. Melihat dari fakta tersebut, sudah seharusnya anda membersihkan make up menjelang tidur. Jangan sampai make up masih menempel di wajah saat anda hendak tidur. Ini akan berdampak pada terganggunya proses peremajaan kulit. Jangan lupa, setelah melakukan aktivitas apapun, bersihkan make up yang menempel di wajah saat anda ingin tidur.

Bersihkan dengan berhati-hati

Jangan kasari kulit wajah yang lembut. Tekstur kulit wajah relatif lebih lembut daripada yang lainnya. Oleh sebab itu, saat anda ingin membersihkannya, gosok secara perlahan. Ini akan membantu agar kulit tetap terasa elastis. Anda juga bisa membersihkan wajah dengan cairan pembersih yang mengandung Vitamin C. Seperti diketahui, Vitamin C memegang peranan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Vitamin ini juga membantu memerangi radikal bebas karena merupakan salah satu jenis antioksidan. Dampaknya adalah penuaan dini pada kulit bisa dicegah. Jangan terburu-buru mengoleskan cairan pembersih karena noda bisa saja tidak terangkat secara sempurna.

Pakai pembersih berbahan dasar minyak

Selama ini ada anggapan minyak tidak baik karena bisa memicu jerawat. Namun anda perlu mengetahui bahwa di dalam make up juga terdapat kandungan minyak. Jadi untuk membersihkan jenis make up yang satu ini, pembersih berbahan dasar minyak sangat dibutuhkan. Tentu anda harus memilih minyak yang alami dan diekstrak dari tumbuh-tumbuhan. Dengan begitu, tumpukan make up pada wajah bisa dihilangkan secara sempurna.

Bersihkan juga kuas

Tidak hanya kulit wajah saja, namun kuas dan alat aplikasi make up yang lain juga perlu dibersihkan secara rutin agar tidak merangsang pertumbuhan bakteri. Ini penting terutama jika anda memakai alat-alat tersebut berulang kali. Yang juga penting adalah jangan membersihkan make up dengan sabun kecuali jika sabun tersebut memang dirancang untuk tipe kulit anda. Itu tadi cara bersihkan make up yang baik dan benar.

Demikian pembahasan cara yang baik untuk membersihkan make up. Semoga bermanfaat.

Mujarabnya Lidah Buaya Untuk Kulit Wajah

Mujarabnya Lidah Buaya Untuk Kulit Wajah- Apakah anda tahu manfaat lidah buaya untuk kulit wajah? Secara umum lidah buaya memang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit. Tanaman native Afrika ini tumbuh subur di daerah tropis termasuk Indonesia. Gelnya punya sifat mendinginkan sehingga sangat baik dipakai untuk perawatan kulit terbakar. Selain itu di dalamnya juga terdapat zat antibakteri sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan banyak rumah sakit yang memakai tumbuhan berdaun hijau ini untuk perawatan kulit terbakar.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Luka terbakar

Paparan sinar matahari bisa berdampak serius pada kesehatan kulit wajah. Sinar UV sebenarnya sangat tidak baik untuk kulit. Jika tidak terbiasa, sinar ini bisa membuat kulit hitam dan menyebabkan peradangan. Akibatnya, akan muncul rasa sakit pada area yang terbakar. Kondisi yang lebih parah ditandai dengan melepuhnya kulit, bahkan pada beberapa kasus bisa menyebabkan cedera pada jaringan saraf. Jika tidak mendapatkan penanganan serius, luka terbakar akibat sinar matahari bisa menimbulkan masalah yang lebih serius, termasuk kanker kulit. Untuk mengobatinya dengan lidah buaya sebenarnya mudah saja. Ambil selembar daun lidah buaya lalu potong menjadi beberapa bagian dan oleskan gelnya pada area yang terbakar.

Melembutkan kulit

Lidah buaya juga bisa dipakai untuk membantu menghaluskan kulit. Caranya sama seperti sebelumnya. Ambil selembar daun lidah buaya, lalu peras gelnya dan langsung dioleskan ke wajah. Kombinasi dengan krim yang memiliki kandungan vitamin E akan memaksimalkan fungsinya untuk mengencangkan kulit.

Perawatan kulit kering

Tiap orang punya jenis kulit yang berbeda-beda. Kulit kering bisa terjadi karena beberapa faktor, misalnya terlalu sering mandi dengan air hangat. Kondisi lingkungan yang dingin juga bisa membuat kulit menjadi kering. Penyebab lainnya adalah pemakaian sabun dan produk perawatan kulit lain yang tidak tepat, terutama yang memiliki PH tidak seimbang. Kulit yang kering bisa retak dengan mudah dan meninggalkan bekas. Jika kondisi tersebut dibiarkan begitu saja, masalah yang lebih serius bisa muncul, seperti infeksi bakteri. Lidah buaya sudah dipakai sejak lama untuk menjaga agar kulit tidak kehilangan kelembaban alaminya. Sensasi dingin yang ditimbulkan memang sangat membuat nyaman dan menghilangkan rasa sakit secara perlahan.

Nah, sekian informasi tentang manfaat lidah buaya untuk kulit wajah. Semoga dengan penjelasan diatas sahabat blog dokter dapat memiliki kulit yang sehat dan cantik.

sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Ketahui Ciri-ciri Kulit Sensitif Pada Wajah

Punya kulit sensitif memang tidak menyenangkan sebab kita menjadi merasa mudah terganggu karena jenis kulit ini mudah mengalami iritasi. Ada berbagai faktor penyebabnya, baik yang berasal dari dalam maupun luar tubuh. Ada orang yang mudah bereaksi kulitnya terhadap suhu dingin, ada pula yang sangat peka terhadap sentuhan.

  Ciri Ciri Kulit Sensitif yang Sering Terjadi Pada Wajah  

Kondisi hipersensitivitas pada kulit bukan kondisi yang jarang terjadi. Siapa saja bisa mengalami masalah ini dengan penyebab yang beragam. Biasanya kondisi ini tidak berdampak pada kesehatan, namun ada pula beberapa kasus dimana hipersensitivitas kulit bisa mengancam jiwa seseorang. Jika anda mengalami masalah ini, maka solusi terbaik adalah datang ke dokter untuk melakukan pemeriksaan agar diketahui apa penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kulit sensitif:

Gatal-gatal

Jika kulit mudah gatal, bisa jadi anda memiliki kulit yang sensitif. Seperti dijelaskan di awal, kulit sensitif bisa dipengaruhi oleh faktor eksternal, misalnya saja menyentuh tanaman yang memiliki racun. Ada beberapa spesies tanaman yang memiliki kemampuan ini. Tanaman memerlukan itu sebagai bentuk pertahanan diri, namun jika racunnya menempel pada kulit terutama kulit sensitif, ini bisa menimbulkan reaksi instan, misalnya rasa gatal dan kemerahan. Beberapa ulat juga bisa menyebabkan hal serupa. Contoh paling mudah adalah ulat bulu. Mungkin anda sudah pernah merasakan sendiri bagaimana sensasi gatal dan perih yang ditimbulkan akibat menyentuh ulat bulu. Gigitan serangga juga bisa menimbulkan efek serupa.

Kulit mudah memerah

Kulit yang mudah memerah bisa menjadi pertanda anda memiliki kulit sensitif. Misalnya jika anda memakai kosmetik kemudian muncul bercak kemerahan di wajah. Padahal saat produk tersebut dicoba oleh teman anda, tidak menimbulkan reaksi apa-apa. Jika setelah mencoba beberapa masih didapatkan hasil serupa, mungkin ini menjadi pertanda bahwa anda memiliki kulit sensitif.

Reaksi terbakar

Mereka yang punya kulit sensitif juga sering mengalami sensasi terbakar untuk penyebab-penyebab yang sebenarnya tergolong ringan. Sensasi terbakar tersebut bisa dipicu oleh beragam produk, seperti sabun, detergen, pembersih muka, parfum, dan yang lainnya. Parfum termasuk salah satu penyebab paling umum sebab di dalamnya sering dicampurkan bahan yang bisa bereaksi keras pada kulit.

Itu tadi ciri-ciri kulit sensitif. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat mengetahui jenis kulit sensitif dan segera mengambil langkah untuk kesehatan kulit anda.

Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kasar dengan Cepat

Jika anda ingin tahu cara menghaluskan kulit wajah, maka bacalah beberapa tips berikut ini. Kulit wajah termasuk area paling sensitif dari tubuh. Oleh sebab itu, perawatannya membutuhkan ketelatenan agar jangan sampai metode perawatan kecantikan yang anda pakai justru merusak wajah. Sudah sering kita dengar produk perawatan wajah yang bisa menimbulkan sensasi terbakar dan iritasi. Sebaiknya lebih berhati-hati lagi jika anda ingin memiliki krim untuk wajah. Sebenarnya cara alami ada banyak, namun orang suka malas untuk mencobanya sebab hasil yang diberikan tidak instan.

Panduan Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kasar

Hapus makeup secara rutin

Tidak ada fungsi makeup selain untuk membuat wajah terlihat lebih cantik. Dari segi kesehatan, justru makeup bisa memperparah jerawat karena menyumbat pori-pori kulit. Jika anda termasuk orang yang selalu memakai makeup, jangan lupa untuk menghapusnya pada malam hari menjelang tidur dengan makeup remover yang berbasis minyak.

Setelah itu, bilaslah wajah dengan air hangat untuk membuat pori-pori terbuka dan memastikan semua sisa makeup telah terangkat. Ini penting agar makeup tidak menumpuk di kulit wajah sebab anda mengulangi pemakaiannya setiap hari. Makeup punya kandungan minyak di dalamnya. Itulah mengapa sangat disarankan untuk memilih makeup remover yang berbahan minyak. Ini bekerja pada beragam jenis kulit, baik kulit berminyak maupun yang mudah tumbuh jerawat.

Pakai lulur

Anda bisa memakai lulur khusus wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit terus tumbuh sehingga sel-sel yang telah mati harus diangkat dari wajah. Anda juga bisa memakai krim exfoliant terutama untuk menghilangkan noda hitam dan bekas jerawat di wajah. Kita tahu kedua masalah ini bisa sangat mengganggu penampilan. Banyak orang yang merasa tidak percaya diri hanya karena memiliki beberapa noda hitam di wajah.

Pilihlah krim yang diformulasikan khusus untuk tipe kulit anda. Ada pula krim di pasaran yang dirancang untuk berbagai jenis kulit. Jika tidak bisa menemukan yang khusus, anda bisa mencoba yang ini. Setelah membersihkan muka dengan krim, bilas dengan air hangat lalu lap dengan handuk. Treatment ini bisa anda ulangi seminggu sekali agar hasilnya maksimal. Sekian informasi tentang cara menghaluskan kulit wajah. Semoga bermanfaat.

Solusi Kulit Wajah Kering dan Kusam

Paras Cantik idaman setiap wanita, jadi jangan sampai wajah anda kelihatan kering dan kusam. Anda ingin tahu cara melembabkan kulit wajah? Ada beragam terapi yang bisa dilakukan, namun mendapatkan kulit wajah yang lembab pada dasarnya bukan hal yang sulit. Mengapa kulit wajah perlu lembab sepanjang waktu? Seperti diketahui, kulit wajah termasuk bagian paling sensitif dibandingkan dengan area kulit lainnya.

Panduan Cara Melembabkan Kulit Wajah Secara Alami

Sedikit saja ada masalah pada area ini, maka wajah anda bisa saja terlihat tidak menarik. Ada banyak sekali jenis perawatan yang bisa dilakukan, namun perawatan alami rumahan bisa menjadi alternatif jika anda tidak ingin berhadapan dengan efek negatif bahan kimia sebab sekarang ada banyak sekali produk kecantikan yang tidak jelas asal-usulnya saat ini.

Cara melembabkan kulit wajah yang pertama adalah dengan madu. Tentu saja ini termasuk terapi yang mudah dilakukan sebab madu termasuk benda yang sering dijual di pasar modern maupun tradisional. Madu telah lama dipergunakan untuk merawat kesehatan. Ada banyak kandungan penting di dalamnya, salah satunya adalah kandungan untuk menjaga kelembaban alami kulit. Ada asam alfa hidroksi yang bermanfaat untuk mengelupaskan kulit agar terlihat semakin awet muda. Silakan lakukan terapi ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Terapi dengan alpukat juga bisa menjadi alternatif sebab buah ini tidak hanya lezat, namun kaya akan vitamin dan protein. Fungsinya ada banyak, termasuk menjaga keremajaan kulit dan membuatnya terasa lebih lembut. Kandungan potasium di dalamnya juga berguna untuk menjaga kelembaban alami kulit agar tidak lepas ke udara. Jika ingin memakainya, cukup potong satu buah alpukat lalu ambil isinya. Hancurkan dengan sendok makan, baru kemudian balurkan ke atas wajah secara merata.

Anda juga bisa mencoba terapi dengan oatmeal. Makanan ini juga bernutrisi tinggi, namun tahukah anda bahwa di dalamnya terdapat agen anti inflamasi? Selain itu, oat juga dikenal kaya akan asam amino, yang secara langsung membantu kulit tetap terhidrasi. Jika anda merasa punya kulit sensitif dan perlu terus diperhatikan, silakan buat masker dengan campuran oat dan madu, lalu aplikasikan ke kulit selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Anda juga bisa memasukkan minyak zaitun sebab minyak ini juga bisa merawat elastisitas kulit.

Seperti itulah pembahasan mengenai cara melembabkan kulit. Semoga dengan informasi diatas anda dapat memiliki wajah yang selalu fresh.

sumber: inti-kesehatan.blogspot.com

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dan Menghilangkan Keriput

Ada banyak cara mengencangkan kulit wajah keriput. Kulit keriput adalah masalah yang dialami oleh semua orang, terutama jika sudah memasuki usia kepala 4. Namun biasanya wanita yang lebih peduli dengan masalah ini sebab munculnya kerutan di wajah bisa benar-benar mengganggu penampilan. Saat ini ada berbagai krim dan produk kecantikan yang dirancang untuk menyamarkan keriput, namun sebenarnya mengubah gaya hidup bisa memperlambat munculnya masalah ini pada wajah.

Pola Hidup Sehat untuk Mengencangkan Kulit Wajah Keriput

Jika keduanya dikombinasikan, maka kulit wajah bisa terlihat elastis sekalipun anda sudah memasuki usia senja. Salah satu perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan adalah berhenti merokok sebab kandungan rokok diketahui bisa mempercepat munculnya kerutan di area mulut. Paparan sinar matahari adalah faktor lain yang bisa mempercepat kulit kisut, jadi usahakan untuk selalu memakai tabir surya saat anda hendak bepergian ke luar rumah.

Memakai atasan lengan panjang serta penutup kepala juga bisa menjadi alternatif. Lalu, apa saja alternatif alami yang bisa dicoba? Anda bisa memulai dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Ini adalah cara mengencangkan kulit wajah yang sudah dipercaya sejak lama. Anggur sangat mudah ditemukan di daerah tropis. Di dalamnya terdapat antioksidan yang mampu menjaga kekencangan kulit. Selain dikonsumsi, anda juga bisa mengekstrak buah anggur untuk dijadikan masker.

Pengobatan kimia juga bisa dilakukan sebab saat ini ada banyak produk yang aman dipakai untuk wajah. Beberapa produk perawatan kulit bahkan bisa dibeli tanpa resep dokter. Namun jika anda ingin terapi yang lebih canggih, silakan datang ke dokter kulit karena dokter kulit punya banyak resep untuk menjaga kekencangan alami. Tentu saja, untuk melakukan terapi tersebut, anda perlu merogoh kocek dalam-dalam. Alpha hydroxy acids, retinol, dan kinetin adalah beberapa kandungan yang dibutuhkan untuk mencegah dan merawat kerutan pada kulit dan zat-zat ini  sering diformulasikan ke dalam produk-produk kecantikan.

Olahraga juga merupakan cara jitu untuk menjaga kekencangan kulit. Ini sebenarnya rahasia cantik yang paling mudah, namun banyak orang malas melakukannya. Luangkan waktu 15 menit saja untuk melakukan pijatan pada kulit wajah agar kerutan tidak mudah terbentuk. Silakan cari tutorial tentang metode pijat yang tepat agar anda melakukannya dengan benar. Sekian informasi tentang cara mengencangkan kulit wajah.

Kesalahan Membersihkan Wajah yang Sering Dilakukan

Tentunya dalam merawat wajah hal yang tiap hari kita lakukan adalah mencuci wajah anda dengan menggunakan pencuci muka atau tonic lainnya. namun tidak banyak diantara kita yang tahu bagaimana mencuci wajah dengan baik dan benar. Oleh karena itu terkadang kulit tetaplah kusam dan tidak terawat dengan baik.

  Kesalahan Sering Dilakukan Saat Membersihkan Wajah  

Di bawah ini merupakan beragam kesalahan yang dilakukan saat membersihkan wajah dan mengakibatkan wajah malah bertambah rusak dan juga tidak menghasilkan hasil yang cukup maksimal.

Berikut Kesalahan yang Dilakukan Saat Membersihkan Wajah

1. Memakai produk yang salah

Anda harus memillih produk yang benar sebab pembersih yang baik harus dapat menghilangkan wajah dari kotoran, make up, dan benda asing lainnya. namun syaratnya tidak boleh mengganggu minyak alami atau sel-sel sehat kulit Anda. Jangan mencari produk yang terlalu lembut ataukah yang terlalu kasar.

2. Menggunakan tangan yang kotor

Ingatlah untuk mencuci tangan anda terlebih dahulu sebelum anda mencuci wajah anda. Sebab dengan mencuci muka dengan menggunakan tangan yang kotor tentunya bisa memberikan anda dampak yang kurang baik.

3. Mencuci dengan berlebihan

Janganlah terlalu berlebihan mencuci wajah anda. Banyak sekali ornag terlalu sering hingga menghilangkan minyak esensial alami wajah. Cukup 3 kali sehari , saat mandi, siang hari dan sebelum tidur.

4. Menggunakan suhu air yang salah

Banyak yang menganngap bahwa suhu air sangat berpengaruh saat mencuci wajah. Hal itu memang benar namun anda juga tentunya harus tahu suhu seperti apakah yang dibutuhkan kulit wajah anda. Air yang tepat adalah air yang hangat rendah, jangan menggunakan suhu air yang sangat tinggi dan jangan biarkan pori-pori anda terbuka terlalu lebar karena suhu yang sangat panas.

5. Melakukan pengelupasan secara berlebihan

Semua orang yang melakukan perawatan tentunya tahu pengelupasan. Pengelupasan adalah sesuatu yang baik untuk kulit karena dapat mengelupas sel kulit mati. Namun janganlah berlebihan. Lakukan pengelupasan atau exfoliating dua sampai tiga kali perminggu tidak lebih. Gunakan jari Anda, bukan waslap saat pengelupasan untuk mencegah kulit tertarik atau terkelupas terlalu kasar.

6. Tidak membilas dengan bersih

Saat mencuci wajah dan terburu-buru juga merupakan hal yang salah. Jika anda tidak membilas wajah dengan bersih, maka sisa pencuci wajah itu yang akan memberikan dampak buruk bagi kulit wajah anda. Jika itu terjadi maka anda tentunya juga akan percuma rajin mencuci wajah dan tidak membersihkannya dengan baik.

7. Menggunakan bahan yang mengiritasi

Jangan menggunakan pembersih wajah yang mengandung wewangian, pewarna, dan pengawet sintetis seperti paraben. Sodium lauril sulfat juga merupakan zat yang harus anda hindari. Bahan ini adalah bahan yang digunakan sebagai surfaktan pembersih kotoran dan merupakan penyebab umum dari iritasi dan reaksi alergi.

8. Menggosok dengan handuk

Jangan menggosok air sisa mencuci wajah dengan handuk. Cukup tempelkan saja. Menggosok handuk pada wajah dapat membuat kulit tertarik dan berisiko mengurangi elastisitas. Gunakan handuk yang steril yang terhindar dari bakteri jangan sembarangan memakai handuk di sekitar anda.

9. Tidak segera menggunakan pelembap

Tunggulah kulit benar-benar kering sebelum anda mengapliaksikan pelembab dan juga serum pada wajah. Sebab saat anda menggunakannya langsung maka anda tentunya tidak membiarkan kulit bernafas setelah dicuci.

10. Menghabiskan uang untuk pembersih

Carilah pembersih wajah yang sederhana. Anda tidak perlu membeli yang mahal namun tidak jelas kandungannya. Cuku pembersih wajah yang bisa membersihkan wajah dari debu serta bakteri yang biasanya menempel pada wajah saat anda sedang beraktifitas.

Semoga kesalahan dalam mencuci muka ini bisa anda ketahui dan hindari dilakukan saat mencuci wajah. Semoga bermanfaat, selamat mencoba. Terima kasih.

Sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Di Dagu

Tentunya semua perempuan pasti pernah mengalami masalah kulit yang paling sering nongol. Yah tentunya jerawat memang sering menganggu rasa percaya diri. Apalagi jerawat yang datangnya tanpa permisi tersebut muncul di bagian dagu. Padahal area dagu merupakan area yang sering bergerak pada wajah manusia. Pada saat akan kemunculannya pun sudah mulai terasa pada bagian dagu tersebut mulai kaku atau terasa sakit apabila tersentuh dengan tidak sengaja. Biasanya jerawat yang muncul di dagu adalah jenis jerawat dengan ukuran besar dengan warna kemerahan serta meradang pula. Pada kondisi demikian akan sangat menyakitkan dan tidak nyaman ketika mengunyah makanan ataupun tersenyum. Dan tentunya akan menganggu penampilan kamu.

Cara Menghilangkan Jerawat Di Dagu

Nah bagi kamu yang ingin tahu cara mengatasi jerawat di dagu, silahkan simak cara mudah di bawah ini yah.

Berikut Tiga Tips Mengatasi Jerawat di Dagu

1. Hindari memencet jerawat

Tentunya memang ngrasa gemes banget ketika di kamu ada jerawat segede jagung. Tangan kamu pasti pengen banget buat mencet-mencet supaya jerawat cepet kabur. Tapi stop keinginan itu ya guys. Karena hal itu sudah terbukti hanya akan menambah masalah pada jerawat kamu yang ada di dagu. Dengan semakin tersentuh oleh jari kamu, jerawat tersebut akan semakin meradang akibat bakteri yang berasal dari tangan. Untuk itu usahakan tidak memegang atau bahkan memencetnya ketika meradang. Bila jerawat pecah dengan sendirinya segera usap dengan tisu yang steril dan juga halus, agar tidak meninggalkan bakteri.

2. Hentikan penggunaan kosmetik
Cara mengatasi jerawat di dagu selanjutnya adalah dengan menghentikan penggunaan kosmetik. Tentunya kamu bisa mengetahui jenis-jeis kosmetik yang memiliki kadar kimia yang terlalu tinggi. Kosmetik sejenis itu bisa menyebabkan jerawat semakin meradang. Tidak hanya itu ketika sudah memecah pun akan menimbulkan bekas jerawat yang susah hilang. Untuk itulah selama kedatangan jerawat di dagu atau di area wajah lainnya, sebaiknya bebaskan wajah kamu dari pemakaian kosmetik yang berlebih ya.

3. Pilih bahan alami

Setelah menggunakan cara diatas dalam menangani jerawat di dagu, kamu punya opsi lain loh. Dimana untuk menyembuhkan jerawat tersebut kamu bisa beralih menggunakan bahan-bahan yang alami atau herbal ada pula jesis sayuran yang dapat menghilangkan jerawat. Penggunaan bahan-bahan tersebut sudah terbukti lho, lebih alami, lebih aman dan juga tanpa menimbulkan efek samping. Kamu bisa kok memanfaatkan air lemon yang kamu usapkan pada jerawat, apalagi untuk menghilangkan bekas jerawat. Lemon dipercaya ahli dalam masalah tersebut. Selain itu madu pun juga bisa kamu gunakan sebagai masker. Setelah sepuluh menit kamu bisa membilasnya dengan air bersih.

Nah dengan mengikuti langkah penanganan jerawat di dagu tersebut, diharapkan kamu bisa terhindar dari bekas jerawat yang membandel. Tidak hanya itu penampilan wajah kamu juga tentunya akan bertambah maksimal. Nah jangan lupa ya guys untuk tetap rajin mencuci muka dan jangan sering-sering menyentuh wajah dengan jari apalagi saat kamu dalam masa pms. Semangat untuk tampil cantik yah

Cara Mengatasi Iritasi Pada Kulit Wajah Dengan Bahan Natural dan Aman

Wajah merupakan jendela kepribadian anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaganya tetap dalam kondisinya yang sebaik-baiknya. Dalam hal ini tentunya anda harus selalu menjaga wajah anda dalam tampilan yang halus dan lembut, khususnya ketika anda merupakan seorang wanita. Perawatan yang memadai pada kulit wajah akan membuatnya selalu berada dalam kondisi demikian. Akan tetapi jika kemudian terlanjur terjadi iritasi pada kulit wajah, maka anda harus mengetahui bagaimana cara mengatasi iritasi pada kulit wajah yang aman untuk dilakukan sekarang ini.

Cara Mengatasi Iritasi Pada Kulit Wajah

Iritasi pada kulit wajah pada zaman sekarang ini salah satunya bisa disebabkan oleh penggunaan kosmetik tertentu yang tidak sesuai aturan. Selain itu, hal itu juga bisa disebabkan oleh ketidaksesuaian bahan kosmetik yang dipilih dengan jenis kulit anda. Maka, anda harus tahu bahwa untuk menyembuhkannya pertama anda harus menghentikan dulu penggunaan kosmetik yang bersangkutan. Cara mengatasi iritasi pada kulit wajah karena kosmetik kemudian bisa dilanjutkan setelah persiapan demikian ini selesai. Jika sudah selesai anda selanjutnya tinggal menikmati hasilnya.

Menyembuhkan iritasi kulit wajah dengan bahan alami

Cara menyembuhkan iritasi kulit wajah dengan bahan alami sangat mudah dilakukan. Salah satunya dengan menggunakan masker dari tumbuhan atau sayuran. Bahan yang anda pilih harus diusahakan bahan yang memang memiliki sifat mendinginkan kulit. Maka salah satu bahan yang sering digunakan sebagai bagian dari cara mengatasi iritasi pada kulit wajah adalah mentimun. Mentimun memiliki sifat mendinginkan kulit yang sangat manjur. Dengan demikian, anda akan bisa dengan mudah mengatasi iritasi dengan menggunakannya sebagai masker. Masker mentimun adalah pilihan yang sangat tepat karena alasan yang demikian itu.

Selain masker mentimun, maka anda juga bisa menggunakan masker bengkoang. Masker bengkoang memiliki sifat yang sama khasnya dengan masker mentimun yaitu mendinginkan kulit yang meradang. Penggunaannya juga dilakukan dengan cara yang sama. Baik mentimun ataupun bengkoang merupakan dua bahan alami yang sangat mudah ditemukan di pasaran sekarang. Selain itu, harganya juga relatif murah sehingga anda bisa mendapatkannya hanya dengan modal yang seadanya dan tidak memberatkan.

Selain kedua bahan tersebut, jika kulit anda termasuk kulit yang sensitif, maka anda juga bisa memilih bahan spesial yang lainnya sebagai bagian dari cara mengatasi iritasi pada kulit wajah. Bahan yang sering dipakai adalah minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki fungsi khusus sebagai pelembab. Berhubung iritasi menunjukkan kondisi kulit yang kekeringan dan meradang, maka penggunaan minyak zaitun bisa jadi pilihan yang sangat tepat juga. Terkadang penggunaannya juga dikombinasikan dengan bahan lain yang juga populer untuk mengembalikan kondisi kulit segar yaitu madu alami.

Seperti itulah pembahasan mengenai cara mengatasi iritasi kulit pada wajah. Semoga dengan informasi ini anda dapat mengobati kulit yang sedang iritasi.

Mudaahnya Menghilangkan Bekas Cacar

Penyakit cacar merupakan salah satu penyakit yang pernah diderita hampir semua orang. Namun kebanyakan penyakit cacar menyerang orang pada usia muda mulai dari usia 10 tahun. Penyakit cacar sendiri disebabkan oleh virus varisela zoster, dan saat terkena penyakit cacar penularannya terhitung cukup cepat. Namun bagi siapa saja yang pernah terserang cacar sebelumnya tidak akan mudah tertular cacar lagi, sebab setelah terkena cacar maka system imun dalam tubuh akan membentuk system imun dengan sendirinya untuk menangkal virus varisela zoster.

Sampai saat ini di Indonesia khususnya anak dengan usia bayi dan balita memang tidak diberikan imunisasi khusus untuk pencegahan cacar air. Berdasarkan beberapa penelitian bahwa penyakit cacar bisa diibaratkan merupakan penyakit wajib bagi semua orang. Dengan alasan bahwa system kekebalan tubuh untuk virus cacar memang harus terbentuk sendiri dengan cara terserang penyakit ininterlebih dahulu.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar pada Wajah

Penyakit cacar biasanya diawali dengan gejala demam tinggi, setelah itu perlahan-lahan akan tumbuh ruam pada kulit juga luka seperti benjolan yang berair. Setelah beberapa hari ruam dan benjolan tersebut akan bertambah jumlahnya serta yang akan membuat sulit adalah rasa gatal dan panas yang tak tertahankan pada ruam anda. Kebanyakan ruam, benjol dan bintik-bintik berair itu akan muncul di seluruh tubuh. Namun lokasi yang paling banyak adalah tangan, badan, serta wajah.

Saat berada pada masa pemulihan hingga sembuh dari cacar, bekas cacar tentunya tidak bisa langsung hilang. Bekas bintik, ruam pada cacar akan mengalami proses lama agar dapat seutuhnya hilang pada kulit anda. Tentunya akan sangat mengganggu utamanya bekas cacar yang tumbuh di wajah anda. Anda akan tampil tidak percaya diri karenanya. Oleh karena itu di bawah ini kami akan memberikan beberapa tips agar anda dapat menghilangkan bekas cacar pada wajah anda.

Berikut Cara Menghilangkan Bekas Cacar Kulit Wajah Secara Alami

1. Menggunakan vitamin E dan minyak zaitun

Berdasarkan penelitian mengenai kebutuhan nutrisi kulit, vitamin E diyakini mampu memberikan asupan yang tepat untuk kecantikan kulit. Oleh karena itu dengan menggunakan dan mengonsumsi vitamin E dengan tepat maka kulit yang disinggahi bekas cacar akan bisa membantu anda menghilangkannya dengan cepat. Selain itu vitamin E dapat anda campurkan dengan minyak zaitun yang juga banyak digunakan untuk menghilangkan bekas luka pada kulit.

2. Mengoleskan madu

Secara rutin anda bisa menjadikan madu sebagai masker wajah atau juga cukup dengan mengoleskannya seperti menggunakan cream pada wajah. Madu sebenarnya memiliki fungsi yang baik untuk menghaluskan serta memutihkan kulit wajah. Dengan fungsinya tersebut anda bisa memanfaatkan madu sebagai salah satu obat menghilangkan bekas cacar anda. Gunakan madu sebelum tidur pada wajah anda atau pada pagi hari sebelum mandi. Lakukan hal tersebut dengan rutin sehingga hasil yang diinginkan bisa lebih cepat tercapai.

3. Menggunakan jagung muda

Scrub wajah sebenarnya juga bisa memberikan khasiat yang cepat untuk menghilangkan bekas cacar pada wajah. Namun anda bisa menggunakan scrub alami yang lebih ampuh yaitu menggunakan jagung muda sebagai bahan dasarnya. Cukup carilah jagung muda yang masih segar lalu parut dengan merata. Hasil parutan tersebut bisa and gunakan sebagai scrub pada wajah yang mempunyai bekas cacar, apalagi untuk bekas cacar yang sudah mulai kelihatan menghitam. Akan sangat baik pula jika jagung muda tersebut anda peras setelah dicampur sedikit dengan air hangat. Kemudian hasil perasan tersebut dioleskan pada wajah dengan bekas cacar anda.

4. Cream kacang Ijo

Berbagai bahan makanan yang mengandung antioksidan sangatlah cocok untuk digunakan menghilangkan bekas cacar. Salah satu biji-bijian yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup banyak adalah kacang ijo. Sehingga kacanh ijo sendiri bisa anda jadikan cream wajah dalam usaha anda menghilangkan bekas cacar di wajah. Caranyapun sangat mudah, cukup remdan kacang ijo cukup lama di dalam air sekita 10 jam. Jika telah terasa lembek anda bisa menumbuk kacang ijo sehingga bertekstur seperti cream. Gunakan cream kacang ijo ini setiap malam sebelum tidur seperti saat anda mengaplikasikan cream malam pada wajah untuk menghilangkan bekas cacar.

5. Buah mengkudu

Telah diyakini bahwa buah mengkudu merupakan salah satu surga obat tradisional. Banyak sekali macam penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengonsumsi buah mengkudu. Penyakit seperti diabetes dan hipertensi juga mampu disembuhkan dengan buah mengkudu. Walaupun rasanya yang pahit dan baunya yang sangat tidak enak, buah mengkudu juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas cacar pada wajah anda. Caranya dengan membuat jus mengkudu dan meminumnya secara rutin.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas cacar pada wajah anda. Silahkan mencoba beberapa cara diatas dan teruslah mencoba. Beberapa cara mungkin tidak bisa memberikan hasil yang cepat namun bekas cacar pada wajah memanglah agak sulit untuk dihilangkan. Semoga tulisan ini bermanfaat. Terima kasih.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dengan Mudah dan Singkat

Sementara ada sebagian orang yang menyukai memiliki pipi tembem, maka ada juga sebagian orang yang berpendapat bahwa pipi yang tidak tembem justru membuat mereka lebih merasa percaya diri. Kita tentu tak bisa menyalahkan salah satunya sebab keduanya tergantung pada ideologi yang anda anut juga. Salah satunya misalnya orang modern cenderung berpandangan bahwa bentuk tubuh dan tentunya juga pipi yang langsing lebih menyenangkan untuk dimiliki. Maka ada beberapa cara mengecilkan pipi tembem yang bisa anda pilih jika anda termasuk ke dalam kategori yang belakangan.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem

Langkah-langkah meniruskan pipi tembem cenderung lebih mudah dilakukan daripada menembemkan pipi. Anda bisa saja misalnya melakukan langkah yang berlawanan dari langkah yang ditempuh untuk menembemkan pipi. Akan tetapi akan lebih cepat dan fair bagi anda untuk mencoba juga beberapa langkah yang lain yang sudah dipercaya selama ini untuk membantu mendapatkan porsi ukuran pipi yang anda inginkan. Tiga di antaranya bisa anda temukan di bawah ini.

Beikut cara meniruskan pipi tembem

1. Mengunyah permen karet

Tak banyak mungkin di antara anda yang mengetahui bahwa mengunyah permen karet bisa membuat pipi anda menjadi tirus. Apa yang penting sebenarnya bukanlah permen karetnya melainkan gerakan yang dilakukan oleh rahang. Semakin sering anda menggerakkan rahang anda maka akan semakin besar kemungkinan anda mendapatkan pipi yang tirus. Permen karet dijadikan sarana pembantu cara meniruskan pipi tembem karena yang satu ini merupakan saranayang menyenangkan untuk dipilih dan juga harganya tidaklah mahal. Anda bisa saja menggantinya dengan kunyahan yang lain jika memang anda merasa hal itu lebih menyenangkan atau juga lebih murah. Yang penting adalah efek yang didapat dari hasil anda menggerakkan rahang anda.

2. Memperbanyak tersenyum

Selain mengunyah permen karet, anda juga bisa memperbanyak tersenyum sebagai bagian dari tips meniruskan pipi tembem. Dengan tersenyum maka anda akan mendapatkan posisi pipi anda sering terangkat. Hal tersebut pada akhirnya mengencangkan pipi anda dan tentunya mengurangi kondisi ketembeman pipi yang selama ini anda miliki misalnya. Jelas memperbanyak senyum merupakan hal yang mudah bagi kebanyakan orang sebab sifatnya gratis. Akan tetapi anda tidak boleh sering senyum-senyum sendiri sebab hal itu justru akan membuat anda kelihatan aneh di mata orang lainnya.

3. Senam wajah

Cara mengecilkan pipi tembem yang terakhir adalah dengan menggunakan bantuan dari senam wajah. Senam wajah memang bisa dilakukan baik untuk menembemkan pipi ataupun meniruskannya. Meskipun demikian, praktek untuk mendapatkan efek dari salah satunya jelas berbeda dengan yang lainnya. Senam wajah cenderung penting dilakukan oleh orang yang sudah profesional supaya memberikan hasil yang diharapkan alih-alih hasil yang sebaliknya dari yang diharapkan.

Terima kasih telah membacara tips meniruskan pipi yang tembem semoga dengan informasi diatas anda dapat memiliki pipi yang langsing dan cantik.

Tips Membuat Pipi Kurus Jadi Tembem dan Berisi Bagi Wanita

Memiliki pipi yang berisi seringkali menjadi keinginan sebagian kaum wanita. Banyak wanita yang merasa lebih percaya diri dengan pipi yang berisi meskipun tentu saja ada juga wanita yang berpikiran sebaliknya. Khusus untuk wanita yang menginginkan pipi mereka berisi, ada tips-tips tertentu yang bisa diambil. Tips membuat pipi kurus jadi tembem dan berisi sebenarnya tidaklah terlalu sulit. Anda bisa langsung mempraktekkannya tanpa harus ribet berpikir tentang persiapan yang harus anda lakukan. Beberapa cara tersebut bisa anda temukan di bawah ini dan bisa anda praktekkan secara langsung.

Tips Membuat Pipi Tirus Jadi Tembem dan Berisi Bagi Wanita

inilah Tips Membuat Pipi Kurus Jadi Tembem

1. Senam wajah

Senam wajah merupakan cara membuat pipi tirus jadi tembem dan berisi yang paling manjur. Akan tetapi langkah ini juga merupakan langkah yang paling sulit dibanding yang lainnya. Senam wajah tidak bisa dilakukan sembarangan sebab ada beberapa bagian tertentu yang harus dijadikan fokus pemijatan secara kontinyu. Maka dari itu, terkadang cara yang satu ini tak bisa dilakukan sendiri melainkan harus dilakukan dengan bantuan pihak yang sudah ahli melakukannya. Tentu saja anda juga bisa melakukannya sendiri asalkan anda memang tahu caranya. Itu bisa menghemat biaya yang harus anda keluarkan.
2. Menjauhi diet ekstrim

Langkah yang selanjutnya yang juga bisa anda ambil adalah menjauhi diet yang sifatnya ekstrim. Diet yang ekstrim memang memberikan hasil yang memuaskan akan tetapi diet tentu saja bertujuan untuk menguruskan alih-alih membuat anda menjadi gemuk. Maka salah satu tips membuat pipi kurus jadi tembem dan berisi yang bisa anda laksanakan adalah menjauhinya. Sementara itu, jika jenis diet yang anda ambil lebih difokuskan pada aspek kebugaran, maka diet semacam itu boleh-boleh saja anda ambil karena tidak diarahkan pada proses pengurusan tubuh anda. Maka untuk itu anda juga harus tahu ragam tipe diet yang mungkin dan tidak mungkin anda ambil sesuai dengan spesifikasinya.

3. Mengurangi konsumsi kalsium

Konsumsi kalsium akan memberikan efek pengurusan alih-alih penggemukan. Mengetahui beberapa jenis menu yang bisa menambah kalsium harus dilakukan supaya anda bisa menghindari konsumsi menu tersebut. Hal ini merupakan sesuatu yang gampang karena tak semua makanan yang anda sukai mengandung kalsium tentunya. Lagipula sifat langkah membuat pipi kurus jadi tembem dan berisi yang satu ini lebih pada mengurangi asupan bukannya mencegah asupan secara total. Setiap tubuh kita tetap membutuhkan asupan kalsium dalam kadar tertentu. Anda hanya perlu menguranginya dari kemungkinan konsumsi yang berlebihan.

4. Menambah konsumsi gula dan garam

Sebaliknya dari mengurangi asupan kalsium, maka anda harus menambah asupan gula dan garam pada tubuh sebagai bagian dari tips membuat pipi kurus jadi tembem dan berisi. Baik yodium ataupun zat gula memang memberikan kemungkinan tubuh anda menjadi lebih gemuk dan berisi. Jelas hal tersebut juga akan berpengaruh pada kondisi pipi anda sebab tak mungkin tubuh anda gemuk sementara pipi anda kurus. Maka dari itu, anda bisa memperhatikan menu makanan sehari-hari anda supaya sesuai dengan keinginan anda.

Seperti itulah pembahasan mengenai cara membuat pipi yang tembem. Semoga dengan tips diatas sahabat blog dokter dapat memiliki pipi chuby atau tembem.