Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering, Gatal dan Mengelupas

Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering, Gatal dan Mengelupas. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh kita. Ia berfungsi melindungi jaringan tubuh lainnya yang berada di sebelah dalam tubuh kita. Tak jarang kesehatan kulit juga mengalami masalah akibat beberapa alasan. Kulit bisa saja bermasalah disebabkan oleh jamur, bakteri, sengatan matahari bahkan karena faktor genetika. Masalah yang paling sering ditemui adalah saat kulit terasa gatal, bersisik, dan mengelupas serta dalam tahap yang jauh kulit biasanya mengalami iritasi hingga berdarah.

Tips Mengatasi Kulit Kaki Gatal dan Mengelupas

Bagian kulit yang sensitif tertletak di bagian tertentu dapa tubuh. Seperti kulit wajah, tangan dan juga kaki. Beberapa diantaranya sangat mudah mengalami masalah kulit karena letaknya yang rentang terserang berbagai penyebab kulit rusak. Salah satu yang sangat berisiko adalah kulit kaki. Karena terletak dibagian bawah, kulit kaki merupakan bagian kulit yang sangat jarang diperhatikan. Sehingga kulit kaki sangat cepat kering dan saat tidak diperhatikan maka akan sampai mengelupas. Selain karena jarang diperhatikan, masalah kulit juga disebabkan oleh sistem imun yang kurang baik dalam tubuh kita.

Di bawah ini merupakan berbagai cara sederhana dalam mengatasi kulit kaki anda yang kering dan mengelupas akibat jarang dirawat. Hal ini sangat penting anda terapkan khususnya bagi wanita, sebab kulit kaki yang indah tentunya juga menunjang penampilan yang indah dari tubuh anda secara keseluruhan. Selain itu dalam menggunakan sepatu dan sandal yang indah akan sangat mendukung jika kaki ada juga terlihat indah.

Berikut Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering, Gatal dan Mengelupas

1. Mengaplikasikan krim pelembab
Jika sebelumnya anda jarang menggunakan krim pelembab pada kaki anda, saatnyalah untuk mengubah kebiasaan anda dan memberikan perhatian khusus pada kulit kaki. Krim pelembab tentunya akan mengatsi masalah awal kulit kaki yang kering sebab kekurangan zat mouisturizer. Krim pelembab yang rajin digunakan bisa mengatasi secara perlahan kulit kering yang menyebabkan kulit kaki juga terkelupas dan terkadang hingga berdarah.

2. Campuran oatmeal dan minyak biji bunga matahri
Banyak sumber yang memberikan solusi untuk mengaplikasikan kedua bahan ini secara terpisah. Namun untuk hasil yang lebih maksimal mencampurkan oatmeal dan minyak biji bunga matahari merupakan solusi yang sangat baik bagi kulit kaki yang kering. Oatmeal berfungsi sebagai pelelmbab untuk kulit kering sedangkan untuk minyak biji bunga matahari dapat dengan cepat mengatasi kulit yang terkelupas. Jika anda menjadikan kedua bahan ini sebagai lulur juga akan sangat baik bagi kesehatan kulit.

3. Scrub alami
Mengaplikasikan scrub bisa dengan cepat mengatasi kulit kaki kering dan mengelupas. Bisa saja anda menggunakan scrub yang tersedia di toko-toko kosmetik namun haruslah ingat untuk membeli produk yang tepat untuk masalah kulit yang sedang dihadapi. Namun agar lebih aman dan maksimal menggunakan scrub yang alami dan dibuat sendiri juga bisa dilakukan. Garam kasar bisa anda aplikasikan sebagai scrub yang dioleskan pada kaki yang kering. Selain itu jika ingin sensasi yang berbeda, garam dan gula bisa secara bergantian anda aplikasikan. Sensasi keharuman kedua bahan alami tersebut juga akan membantu kenyamanan anda.

4. Kopi
Selain gula dan garam, kopi juga bisa digunakan saat anda ingin mengoleskan bahan alami untuk mengatasi kaki kering dan terkelupas. Selain tekstur kopi yang lembut dan lembab yang dengan cepat bisa mengatasi kulit kaki yang kering dan terkelupas, aroma dari kopi juga memberikan terapi kepada anda.

5. Daun nangka
Jika disekitar rumah anda ada pohon nagka, daun nagka bisa dimanfaatkan sebagai obat dari kulit yang kering dan mengelupas. Daun nangka bisa digunakan sebagai bahan terapi kaki yang kering. Cukup mengambil daun nangka sebanyak-banyaknya minimal 9 lembar lalu tumbuklah hingga daun tersebut halus. Campurkan hasil tumbukan tadi dengan air hangat lalu rendamlah kaki anda di dalam baskom. Air daun nangka bisa juga digunakan sebagai pencuci kaki.

6. Air putih
Penyebab dari kulit kaki yang kering dan mengelupas secara umum adalah karena kurangnya sistem imun dalam tubuh. Selain itu darah yang kotor juga sangat mempengaruhi hal tersebut kepada kulit. Olehnya itu setelah mengaplikasikan berbagai cara sederhana diatas maka hal yang utama yang bisa anda lakukan adalah dengan meminum banyak air putih. Selain ampu menghidrasi tubuh dan menjaga kelembaban kulit, air putih juga sangat baik dalam membersihkan dan menetralkan sel yang kurang baik dalam tubuh kita.

Beberapa cara diatas merupakan cara mengatsi kulit kaki kering dan mengelupas. Semoga anda bisa mengaplikasikannya dan memperoleh manfaat kepada anda.

Sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

Hal Penting yang Dibutuhkan Kulit Setiap hari

Apa saja hal penting yang dibutuhkan kulit setiap hari? Seiring dengan bertambahnya usia, perawatan kulit semakin kita butuhkan. Semua orang ingin punya kulit yang cantik bahkan saat sudah memasuki usia paruh baya. Ada berbagai masalah yang sering menghampiri saat kita mulai menua, seperti kulit kendor, bintik hitam, kerutan, dll. Namun ada berbagai hal yang bisa dilakukan agar proses tersebut bisa diperlambat.

Inilah Kebutuhan Kulit yang Mesti Dipenuhi Setiap Hari

Hindari kontak sinar matahari berlebih

Bukan berarti anda harus terus berlindung dari sinar matahari, namun kurangi kontaknya. Bagaimanapun juga sinar matahari tetap dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja jika sudah berlebihan, ini bisa menyebabkan berbagai masalah seperti hilangnya elastisitas kulit, perubahan pigmen, dan bintik hitam. Sinar matahari bahkan bisa mengakibatkan kanker kulit. Tinggal di daerah tropis, hampir tidak mungkin bagi kita untuk benar-benar terhindar dari sinar matahari. Untuk mengurangi efek negatifnya, anda bisa memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap kali ingin keluar rumah di kondisi cahaya terik.

Konsumsi makanan sehat

Kulit adalah salah satu organ tubuh yang perlu asupan nutrisi agar terlihat sehat. Tidak hanya perawatan dari luar saja, namun konsumsi makanan sehat akan sangat berpengaruh terhadap cantiknya kulit anda. Anda bisa mengkonsumsi alpukat dan telur karena diketahui bisa mengatasi masalah kulit kering. Tomat juga bisa membantu memperlambat proses penuaan sebab buah yang satu ini punya banyak kandungan bermanfaat, seperti likopen dan karotenoid. Ini adalah jenis antioksidan yang besar peranannya dalam melawan radikal bebas. Jika buah delima mudah ditemukan di sekitar anda, ini juga baik untuk dikonsumsi sebab buah delima membantu mempertahankan kadar kolagen di dalam tubuh. Masih ada banyak sumber makanan sehat lain untuk merawat kulit.

Jaga kulit tetap lembab dan terhidrasi

Caranya adalah dengan minum cukup air. Biasakan mengkonsumsi 2 liter air setiap hari agar tubuh tidak kekurangan air. Untuk mempertahankan kelembaban kulit, anda juga bisa mengaplikasikan krim pelembab ke atas kulit. Ada banyak sekali produk moisturizer di pasaran. Silakan dipilih sesuai dengan kebutuhan. Produk tersebut juga biasanya mengandung bahan aktif untuk melawan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Itu tadi beberapa hal penting yang dibutuhkan kulit setiap hari. Semoga dengan informasi diatas anda dapat memenuhi kebutuhan kulit setiap saat.

Kesalahan Membersihkan Wajah yang Sering Dilakukan

Tentunya dalam merawat wajah hal yang tiap hari kita lakukan adalah mencuci wajah anda dengan menggunakan pencuci muka atau tonic lainnya. namun tidak banyak diantara kita yang tahu bagaimana mencuci wajah dengan baik dan benar. Oleh karena itu terkadang kulit tetaplah kusam dan tidak terawat dengan baik.

  Kesalahan Sering Dilakukan Saat Membersihkan Wajah  

Di bawah ini merupakan beragam kesalahan yang dilakukan saat membersihkan wajah dan mengakibatkan wajah malah bertambah rusak dan juga tidak menghasilkan hasil yang cukup maksimal.

Berikut Kesalahan yang Dilakukan Saat Membersihkan Wajah

1. Memakai produk yang salah

Anda harus memillih produk yang benar sebab pembersih yang baik harus dapat menghilangkan wajah dari kotoran, make up, dan benda asing lainnya. namun syaratnya tidak boleh mengganggu minyak alami atau sel-sel sehat kulit Anda. Jangan mencari produk yang terlalu lembut ataukah yang terlalu kasar.

2. Menggunakan tangan yang kotor

Ingatlah untuk mencuci tangan anda terlebih dahulu sebelum anda mencuci wajah anda. Sebab dengan mencuci muka dengan menggunakan tangan yang kotor tentunya bisa memberikan anda dampak yang kurang baik.

3. Mencuci dengan berlebihan

Janganlah terlalu berlebihan mencuci wajah anda. Banyak sekali ornag terlalu sering hingga menghilangkan minyak esensial alami wajah. Cukup 3 kali sehari , saat mandi, siang hari dan sebelum tidur.

4. Menggunakan suhu air yang salah

Banyak yang menganngap bahwa suhu air sangat berpengaruh saat mencuci wajah. Hal itu memang benar namun anda juga tentunya harus tahu suhu seperti apakah yang dibutuhkan kulit wajah anda. Air yang tepat adalah air yang hangat rendah, jangan menggunakan suhu air yang sangat tinggi dan jangan biarkan pori-pori anda terbuka terlalu lebar karena suhu yang sangat panas.

5. Melakukan pengelupasan secara berlebihan

Semua orang yang melakukan perawatan tentunya tahu pengelupasan. Pengelupasan adalah sesuatu yang baik untuk kulit karena dapat mengelupas sel kulit mati. Namun janganlah berlebihan. Lakukan pengelupasan atau exfoliating dua sampai tiga kali perminggu tidak lebih. Gunakan jari Anda, bukan waslap saat pengelupasan untuk mencegah kulit tertarik atau terkelupas terlalu kasar.

6. Tidak membilas dengan bersih

Saat mencuci wajah dan terburu-buru juga merupakan hal yang salah. Jika anda tidak membilas wajah dengan bersih, maka sisa pencuci wajah itu yang akan memberikan dampak buruk bagi kulit wajah anda. Jika itu terjadi maka anda tentunya juga akan percuma rajin mencuci wajah dan tidak membersihkannya dengan baik.

7. Menggunakan bahan yang mengiritasi

Jangan menggunakan pembersih wajah yang mengandung wewangian, pewarna, dan pengawet sintetis seperti paraben. Sodium lauril sulfat juga merupakan zat yang harus anda hindari. Bahan ini adalah bahan yang digunakan sebagai surfaktan pembersih kotoran dan merupakan penyebab umum dari iritasi dan reaksi alergi.

8. Menggosok dengan handuk

Jangan menggosok air sisa mencuci wajah dengan handuk. Cukup tempelkan saja. Menggosok handuk pada wajah dapat membuat kulit tertarik dan berisiko mengurangi elastisitas. Gunakan handuk yang steril yang terhindar dari bakteri jangan sembarangan memakai handuk di sekitar anda.

9. Tidak segera menggunakan pelembap

Tunggulah kulit benar-benar kering sebelum anda mengapliaksikan pelembab dan juga serum pada wajah. Sebab saat anda menggunakannya langsung maka anda tentunya tidak membiarkan kulit bernafas setelah dicuci.

10. Menghabiskan uang untuk pembersih

Carilah pembersih wajah yang sederhana. Anda tidak perlu membeli yang mahal namun tidak jelas kandungannya. Cuku pembersih wajah yang bisa membersihkan wajah dari debu serta bakteri yang biasanya menempel pada wajah saat anda sedang beraktifitas.

Semoga kesalahan dalam mencuci muka ini bisa anda ketahui dan hindari dilakukan saat mencuci wajah. Semoga bermanfaat, selamat mencoba. Terima kasih.

Sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/